Должностная инструкция инструктора тренажерного зала (скачать образец)

По данной ссылке вы можете бесплатно скачать «Должностную инструкцию инструктора тренажерного зала» в формате doc, размером 31,5 КБ.

Начинающие спортсмены, оказавшись в тренажерном зале впервые, теряются в непривычной обстановке: изобилие тренажеров и спортивных снарядов могут вызвать неуверенность. Задача инструктора тренажерного зала - придти на помощь новичку, руководить тренировками, следить за правильностью выполнения упражнений и соблюдением необходимых мер безопасности.

Особенности профессии

Занятия в тренажерном зале принесут желаемые результаты только при условии правильно спланированных и проводимых тренировок под руководством грамотного наставника. Если же речь идет о тех, кто никогда ранее не тренировался, то пренебрежительное отношение к правилам занятий со снарядами и несоблюдение мер безопасности может навредить.

Первоочередная задача инструкторов состоит именно в обучении начинающих спортсменов азам занятий на тренажерах, организации занятий таким образом, чтобы они не повредили физическому состоянию, а были максимально полезны.

Инструктор помогает составить план тренировок, совместно с тренирующимся подбирает виды упражнений и определяет оптимальную интенсивность нагрузки.

Инструктор должен учитывать уровень физической подготовки начинающего спортсмена, его спортивную форму и состояние здоровья. Подбирая комплекс упражнений, этот специалист должен учесть цели, которые поставил спортсмен перед собой. Например, сбросить лишний вес, увеличить силу, проработать рельеф определенной группы мышц.

Требования к профессиональному уровню инструктора

Инструкторы тренажерных залов могут работать с группой или индивидуально с каждым занимающимся. Самыми ответственными принято считать первые занятия, когда новички знакомятся с правилами поведения в зале и получают базовые навыки работы на тренажерах. На этом этапе инструктор должен проявить себя как организатор и педагог.

Инструктор должен хорошо знать материальную часть, грамотно использовать тренажеры и снаряжение. Кроме этого, конечно, инструктор должен быть отличным тренером и знать основы здорового образа жизни. Приходя в зал впервые, люди выбирают тренера, обращая внимание на его внешний вид. Часто от того, как выглядит тренер, зависит, останется ли новичок в этом зале или отправиться искать другое место для тренировок.

Квалифицированный инструктор знает, что новому посетителю нужно объяснить и показать, как пользоваться снарядами, как правильно разминаться перед тренировкой, проконсультировать по вопросам спортивного питания.

Чтобы в зал охотно приходили тренироваться, инструктор должен быть общительным, доброжелательным и профессиональным. Посетители будут благодарны не только за методическую и тренерскую помощь, но и за возможность общения с инструктором. Инструктор, любящий свою работу, всегда тактично укажет новичку на ошибки, и сумеет вселить в спортсмена уверенность в собственных силах.

Профессия инструктора тренажерного зала требует следующих личностных качеств:

  • оптимальная физическая сила;
  • эмоциональная устойчивость;
  • выносливость;
  • координация движений; 
  • быстрые реакции;
  • развитая двигательная (моторная) память;
  • уверенность в себе;
  • упорство;
  • целеустремленность.

© TimesNet.ru

Прикрепленные файлы

Интересные статьи



Нужна ли в России смертная казнь?

  • {$ (item.counter * 100 / total)|number:1 $}% / {$ item.name $}
    {$ item.name $}
{$ total $} {$ vote_pluralize(total) $} / все опросы

Комментарии (0)

Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и добавлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь.