Боязнь и страх успеха как тормоз вашего развития

Как перестать бояться успеха
Как перестать бояться успеха

О том, что мешает добиться успеха, говориться много и часто. Многие понимают свои внутренние проблемы и прилагают усилия, дабы от них избавиться.

Мы убеждаем себя в том, что прилагаем максимум усилий к саморазвитию и достижению жизненной цели, но, в конечном итоге так и не достигаем желаемого.

Возможно, причина – боязнь успеха. Психологи называют этот комплекс невротическим синдромом самозванца.

Людям, испытывающим страх успеха, бывает трудно довести дело до конца, – особенно если ожидаемый результат значим и престижен.

Они склонны принижать ценность своих достижений и заслуг близких людей, а также любых отношений.

Страдающие боязнью, страхом успеха, склонны объяснять свои достижения чем угодно: удачным стечением обстоятельств, везением, личным обаянием, благосклонным отношением влиятельных людей, но только не наличием у них способностей и таланта.

Достигнутый этими людьми успех, по их мнению, ничего не стоит в сравнении с тем, что могло бы быть или что сделано другими, или что принесло бы реальную выгоду. Они опасаются различных неприятностей, которые повлечет за собой их успех: зависть, ссоры, конфликты, новые нагрузки и т. д.

Испытывающие боязнь и страх успеха, склонны избегать конкуренции, соперничества – не только внешнего, но и внутреннего (мысленного). Свидетельства собственной привлекательности и популярности, даже просто хорошего отношения со стороны окружающих вызывают у них тревогу и напряжение.

В то же время общение с теми, от кого они как-то зависят (или даже думают, что зависят) – от начальства до воспитательницы детского сада, куда ходит их ребенок – нередко делает их очень скованными.

Естественно, многие из этих людей испытывают трудности в профессиональном росте, карьере, как бы они ни были компетентны и подготовлены. Боязнь и страх успеха влечет и снижение работоспособности.

Если же такие люди чего-то достигают, то часто утрачивают интерес к своей работе или ощущают безудержное желание ее сменить. Приближаясь к пику достижения, вместо восторга, эйфории испытывают глубочайшее, парализующее уныние и в результате все-таки ускользают от успеха!

Одна из причин формирования навязчивого страха перед успехом – дефицит родительской любви и принятия. Если родители часто подвергали ребенка критике, редко его хвалили, предъявляли к нему завышенные требования, он имеет все шансы вырасти в сверхтребовательного к себе взрослого.

Возникновению синдрома самозванца могут способствовать любые, так или иначе, травмирующие самооценку события – от провала на экзаменах до краха любовном фронте. Отверженные, незаслуженно обиженные, грубо и несправедливо раскритикованные, такие люди тратят долгие годы на то, чтобы взять реванш, доказать себе и окружающим, что они чего-то стоят. Но так и не могут обрести уверенность в себе…

Если более половины приведенных ниже утверждений кажутся вам верными, то, возможно, боязнь успеха играет существенную (и разумеется, негативную) роль в вашей жизни.

  • Я нередко бросаю начатое дело, даже если оно успешно продвигалось и было перспективным.
  • Когда мне удается чего-то добиться в жизни (или мне просто начинает везти), за этим непременно последуют неприятности.
  • Мне всегда чего-то не хватает для достижения настоящего успеха.
  • Когда мои дела идут хорошо, у меня сразу начинаются проблемы в отношениях с близкими.
  • Я предпочитаю не брать на себя излишнюю ответственность и не обнадеживать других.
  • Нужно больше думать о том, чтобы избежать неудачи, нежели о том, как добиться успеха.
  • В отличие от многих я не стремлюсь к внешнему проявлению успеха.
  • Для меня очень важно быть хозяином себе и своему времени.
  • Я очень не люблю принимать важные решения, особенно те, которые могут иметь необратимые последствия.
  • Я нередко чувствую неловкость, когда меня хвалят или говорят мне комплименты.
  • Когда я был(а) ребенком, взрослые относились ко мне чересчур требовательно, да и сейчас мои близкие не слишком нисходительны.
  • Как только мои личные и профессиональные дела идут на лад, я непременно все сам(а) себе порчу.
  • Лучше жить спокойно, избегая серьезных перемен и не привлекая к себе внимания.
  • Иногда мне бывает совершенно необходимо что-то радикально изменить в своей жизни, лучше всего – на диаметрально противоположное.
  • Когда у меня все идет хорошо, я нередко теряю интерес к жизни, испытываю подавленность, тоску, стремление куда-нибудь сбежать, мне становится ненавистна рутина.

Разумеется, приведенный тест далек от детального психологического тестирования. Это лишь малая толика необходимого скрупулезного анализа. Но если прочитав его вы обнаружили неладное, то следует:

В первую очередь, признать, что боязнь успеха имеет место.

  1. Постараться понять, откуда «растут ноги» страха перед успехом, разобраться в причинах возникновения проблемы.
  2. Объективно и трезво оценить свои достижения.
  3. Не принимать на веру все критические замечания в свой адрес, – далеко не всегда они справедливы. В конце концов, спросите себя: «А судьи кто?».
  4. Помнить, что никакая работа не может обойтись без ошибок и промахов, – постарайтесь относиться к ним спокойнее. Как сказал мудрец: «Падает тот, кто бежит. Тот, кто ползет – не падает».
  5. Взять лист бумаги и ручку, записать все свои достоинства и выгоды, которые придут вместе с успехом. Прочитайте этот список, испытайте чувство гордости за себя и скажите «Я этого достоин!».
  6. Научиться с благодарностью относиться к тем дарам, которые посылает вам жизнь. Например, верующий человек ни одно испытание или награду, посылаемую судьбой, не считает случайной. В конце концов, не так уж важно, случайно или нет вы оказались в сегодняшней точке успеха. Гораздо важнее то, как вы используете этот шанс, награду, лотерейный выигрыш или аванс судьбы.

© Constructorus.ru

Интересные статьи



Можно ли заработать большие деньги честным трудом?

  • {$ (item.counter * 100 / total)|number:1 $}% / {$ item.name $}
    {$ item.name $}
{$ total $} {$ vote_pluralize(total) $} / все опросы

Комментарии (0)

Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и добавлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь.