Как информационная диета может изменить нашу жизнь

Как информационная диета может изменить нашу жизнь
Как информационная диета может изменить нашу жизнь

Приходило ли вам в голову, что те люди, которые подвержены прокрастинации (немереным потреблением бесполезной информации), обладают такими же проблемами, как и люди, имеющие лишний вес?

Точно так же, как и толстые люди, которые без всякого разбора потребляют продукты, приносящие вред и делающие их в конечном итоге страдальцами, малопригодными для жизни, прокрастинаторы также не в силах отказаться от того, чтобы потреблять тонны совершенно бесполезной информации.

В результате этого мозг таких индивидуумов превращается из мощного уникального инструмента просто в хранилище чужих чувств и идей. Благо, что данная проблема, как и ожирение, лечится. И лечится она диетой, только не той, которая нам привычна, а информационной.

Каждый день в нашем мире происходит очень много важных событий. Не раз каждый из нас задумывался о том, что по-настоящему образованный и интеллигентный человек должен всегда следить за политической ситуацией в стране, последними открытиями в области науки и чрезвычайными происшествиями, последними новинками в области кино, музыки и книг, новостей и спорта.

Этот список каждый может продолжать по-своему. Единственная проблема состоит в том, что при созерцании чужих жизней своя просто проходит мимо. Пока посетишь все те сайты, которые являются «самыми необходимыми», уже проходит полдня, а голова просто забита различными информационными обрывками. Поэтому необходимо садиться на диету и возвращать мозгу скорость мышления и стройность идей.

Не обращайте внимания на ту информацию, которая вас не касается

Очень большое количество самой разнообразной информации, которую «заворачивают» в яркие привлекательные обложки, нас окружает и манит практически на каждом углу.

Хватит совать свой нос во все, что подсовывают вам! Возьмите себе за привычку каждый раз, решая нажать на привлекательную ссылку, спросить себя, а для чего вы собираетесь читать представленную по ней информацию, с какой целью. Но спросить – это лишь полдела, нужно еще и ответа дождаться.

Вы по-настоящему удивитесь, сколько совершенно ненужной информации можно этим единственным вопросом просто отсеять. Большинство новостей абсолютно никак не влияет на вашу жизнь.

Поэтому вы, скорее всего, сможете удалить из своих закладок большое количество политических и новостных сайтов. И не нужно волноваться, что вы пропустите что-то важное. Если оно произойдет, то вы обязательно об этом узнаете, даже не просматривая новости «на всякий случай».

Не обращайте внимания на негативную информацию

Природа человека такова, что его поневоле притягивает негатив. Для эксперимента, попробуйте взять карандаш и подсчитать соотношения количества отрицательных и положительных сюжетов в вечернем выпуске новостей. Вы очень удивитесь, какая пропорция получится.

Вам повезет, если соотношение будет 1:1. Чаще всего преобладают пожары, убийства, больные дети, дорожные аварии, преступления и т. д. Это связано с тем, что журналисты стали очень непрофессиональными, и просто визуализируют милицейскую сводку вместо подготовки сюжета.

В нашу жизнь негативная информация ничего ценного не приносит. Она просто искажает нашу психику и восприятие мира. Так что негативную информацию просто блокируйте полностью, ведь у нас и так достаточно собственных проблем. Не нужно тратить время на проблемы других людей, которых вы даже не знаете.

Усваивайте только лишь минимум информации

Теперь поговорим о работе, которая вам предстоит, а также о том, как с ней лучше справиться. Ведь для выполнения любой задачи у вас может появиться необходимость в поиске и освоении новых знаний. Искать информацию сегодня совсем не сложно, куда сложнее вовремя остановиться и приступить к выполнению работы. Ведь этот процесс похож на лавину: ссылка за ссылкой, одна страница за другой. А в итоге мы отдаляемся еще дальше от начала выполнения поставленной задачи.

Справиться же с этим на самом деле достаточно просто. Просто перед тем, как начать сбор информации, просто напишите себе круг тех вопросов, которые вы планируете уяснить.

Не следует нажимать на те ссылки, которые выглядят красиво, но составленным вами вопросам не соответствуют. Также следует сразу же остановиться, если все вопросы вы уже прояснили. Если вы будете руководствоваться этим простым советом, то спасетесь от бесцельного шатания по сети, выдавая это за работу.

Для обучения выделяйте один день в неделю

Естественно, человек не является машиной и в информационный вакуум поместить свой мозг не может, ведь без информации жить трудно. Откладывайте понравившиеся вам статьи и выделяйте на их изучение один день в неделю. При таком ограничении вы будете относиться к выбору статей очень ответственно, получая особенное удовольствие от потребления информации. В таком случае обычная информационная «жвачка» превратится в поистине изысканный обед.

Создайте информационный барьер

Ранее из-за недостатка информации люди умели читать между строк. Но сегодня все изменилось кардинально. Поэтому необходимо защищаться от информации. Для этого имеется большое количество различных способов и инструментов. Если ситуация критическая, то возможно вам придется отключить телевизор, заблокировать социальные сети и другие сайты, отвлекающие внимание, почистить закладки в браузере или даже настроить его непосредственно для работы.

На самом деле, если вашей целью является стать очень успешным предпринимателем, отличным писателем, руководителем очень популярного блога или просто найти себя в любой другой области, то для этого вы должны в обязательном порядке построить для себя целую систему «оборонительных мероприятий» и применять ее.

Благодаря этому вы значительно снизите информационный шум, который вас постоянно окружает. Тратя минуту своего внимания на просмотр абсолютно бесполезного для вас сайта, прочтение отвлекающей статьи или просмотр смешного ролика в сети, вы обогащаете других людей. Но при этом на шаг отдаляетесь от той мечты, которую поставили перед собой. Поэтому пора уже прекращать это безмерное обжорство и садиться на информационную диету.

© Дмитриенко Алексей, TimesNet.ru

Интересные статьи



Вы вернете найденный кошелек владельцу?

  • {$ (item.counter * 100 / total)|number:1 $}% / {$ item.name $}
    {$ item.name $}
{$ total $} {$ vote_pluralize(total) $} / все опросы

Комментарии (0)

Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и добавлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь.