8 простых правил для счастливой жизни

Простые правила, которые помогут в жизни
Простые правила, которые помогут в жизни

Любой человек без исключения мечтает в этой жизни быть счастливым, успешным и здоровым, но иногда эти закономерные и достаточно адекватные желания практически перерастают в идею фикс.

И тогда любая свободная минута превращается буквально в самобичевание! «Ты еще не открыл свое дело, неудачник? И когда ты думаешь этим заняться?».

«Слабо пробежать марафон, дохляк?», «Чем похвастаешься, тупица? Сколько книг ты прочитал на этой неделе? Ах, времени не было… Я же говорю – тупица!» – как часто вы общаетесь с собой в столь «душевном» тоне?

От подобных вопросов очень легко оказаться на грани депрессии и лютой ненавистью возненавидеть предметы и реалии самодиалога.

Для начала просто расслабьтесь. Идеальных людей в природе не существует, поэтому откажитесь от любых попыток сделать из вас такого человека, ведь по-настоящему ваша цель – просто быть счастливым, вы, скорее всего, уже забыли – что это и как? Напомним несколько несложных правил, которые способны помочь этого достичь.

1. Жизнь гораздо проще, чем кажется! Не усложняйте ее!

Поверьте – это правда. Ее простота напрямую зависит от вашего собственного восприятия. Если какие-то вещи вам кажутся чересчур сложными – для вас они обязательно именно такими и станут. Если вас в данный момент мучает жажда, и вы хотите пить, то просто выпейте воды, а не пускайтесь в бесконечно долгие рассуждения о том, как этот несчастный стакан пресной воды может сказаться на таянии вековых ледников и на общем водном балансе всего мира.

Если вам кто-то симпатичен, и вам действительно хотелось бы с ним чаще общаться, то просто скажите человеку об этом, а не погружайтесь в долговременные страдания. Не стоит существенно усложнять элементарные вещи, гораздо эффективнее упрощать нечто сложное. Причем любое действие всегда лучше долгих бесплодных размышлений, поскольку оно обязательно будет результативным.

2. Быть совершенством – хорошо, но вовсе не обязательно!

А все из-за того, что быть этим самым совершенством – практически нереально. Если вы действительно стремитесь достичь чего-то конкретного, и целенаправленно стремитесь к этому, то, как только вы этого добьетесь, тут же окажется, что все не настолько замечательно, как вам казалось раньше. Как только вы сделаете свой живот плоским, и на нем появятся долгожданные кубики, вы сразу же заметите, что у вас тонкие икры.

Как только вы овладеете в совершенстве английским языком, то случайно узнаете, что все давно с упоением изучают китайский. А как только заветный миллион, наконец, захрустит бумагой в ваших руках, вам тут же захочется стать миллиардером. Вот почему в последовательном стремлении к совершенству сам процесс гораздо важнее цели.

Именно процесс должен быть вам в радость, приносить определенное удовольствие, а не постоянные негативные эмоции. Если вам нравится делать то, к чему вы стремитесь – это замечательно, а если каждый раз вы себя буквально заставляете это делать, то лучше выбрать себе другую цель, достижение которой будет вам гораздо более по душе.

3. Не расстраивайтесь и не принимайте все слишком близко к сердцу

Не все негативные события, которые сопровождают вашу жизнь, направлены лично против вас самих. Если по дороге на работу вас облаяла собака, то это вовсе не означает, что она имеет какие-либо претензии лично к вам. И неприятный продавец в магазине грубо разговаривал с вами абсолютно не потому, что хотел обидеть именно вас.

Иногда так бывает. Эти мелкие неприятности происходят вовсе не потому, что Вселенная организовала некий тайный заговор против вас, и не потому, что с вами что-то не так. Эта обычная проза жизни, которая от вас абсолютно никак не зависит, поэтому принимать все близко к сердцу, да еще и расстраиваться из-за этих обыденных мелочей точно не стоит.

4. Не нужно сравнивать себя с другими, соревнуйтесь исключительно с самим собой

Постоянное сравнение себя и событий своей жизни с кем-то другим и навязчивое стремление быть лучше других любыми средствами – это верный путь к депрессии.

Помните сказку, когда Змею Горынычу отрубали одну голову, а на ее месте вырастало две? В вашем случае это примерно так же. Вот почему единственное соревнование, которое может позволить себе человек, - это поединок с самим собой. Но даже в этом случае, безусловно, должны действовать определенные правила, которые нужно обговорить заранее.

5. Определитесь, что для вас гораздо важнее: любыми средствами доказать правоту или сберечь хорошие отношения

Вам нравится, когда последнее слово остается за вами? Поверьте, не всегда долгожданная победа или достижение поставленной цели действительно сделает вас счастливым.

Вам знакомо ощущение, когда после жаркой дискуссии, где ваши аргументы были действительно вескими и правильными, а ваши доказательства буквально сразили вашего оппонента, вам стало неудобно, немного стыдно и даже жалко оппонента.

Правда, доказанная любой ценой, не всегда хороша, иногда гораздо лучше попросту не вступать в спор, а отвернуться и избежать его не только лучше, но и правильнее. Собственное спокойствие и нормальные отношение в некоторых случаях действительно дороже истины.

6. Не стоит делать вашу работу основой собственной жизни

Разумеется, работа – это очень важно, поскольку именно так большинство людей может заработать деньги и обеспечить себе нормальную жизнь. Но ставить собственную работу выше других, более значимых ценностей, - это просто абсурд. И даже в том случае, когда она вам действительно безумно нравится.

Все ваши производственные достижения и какие-либо неудачи – это далеко не вся жизнь. Научитесь их оставлять в офисе, по окончанию рабочего дня отключитесь от работы, так будет лучше для всех. Это позволит вам жить собственной жизнью, заводить новые знакомства, искать себя в различных видах творчества или путешествовать. Подобное разнообразие положительных эмоций пойдет вам исключительно на пользу, что для вашей работы также хорошо.

7. Вам реально повезло, вы действительно избранный!

Вроде бы все не так плохо, но почему-то вам все равно очень грустно! Стоп! Посмотрите на свою жизнь по-иному. Если вы можете прочитать это – значит, читать вы все-таки умеете. Плюс у вас есть планшет, компьютер или смартфон, а также подключение к всемирной сети Интернет.

Если это действительно так, то с завтраком и обедом у вас точно нет проблем, а вечером после работы вы вернетесь в собственный дом, встречающий вас всеми достижениями цивилизации – светом, горячей и холодной водой, а также качественным отоплением.

А задумывались ли вы когда-нибудь, насколько крупно вам повезло, что вы входите в совсем маленький процент из огромного количества населения нашей планеты, которому посчастливилось пользоваться всеми этими благами. Вспоминайте об этом всякий раз, как только захочется пожалеть себя и пожаловаться на собственную жизнь.

8. Just for Fun

Как давно вы делали хоть что-то для своего собственного удовольствия? вы можете вспомнить это событие? Не для отчета по перспективному планированию, не для какого-либо спортивного результата, а для себя самого? Не вспоминается? Печально.

Разумеется, не надо немедленно все бросать и отрываться по максимуму, но хотя бы изредка, время от времени нужно вспоминать о себе и немножко баловать себя. Это совсем несложно: улыбнитесь, отложите все дела, расслабьтесь, займитесь тем, что вам реально нравится, хотя бы на время отстранитесь от этой безумной жизненной гонки.

© Силенко Елена, TimesNet.ru

Интересные статьи



Вы вернете найденный кошелек владельцу?

  • {$ (item.counter * 100 / total)|number:1 $}% / {$ item.name $}
    {$ item.name $}
{$ total $} {$ vote_pluralize(total) $} / все опросы

Комментарии (0)

Только зарегистрированные пользователи могут задавать вопросы и добавлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь.