#Депрессия

Как бороться со стрессом, чтобы добиться успеха в жизни и работе

Как бороться со стрессом, чтобы добиться успеха в жизни и работе

Способов борьбы со стрессом существует великое множество: можно компенсировать моральный ущерб тоннами сладостей, с головой уйти в компьютерные игры или просто делать вид, что всё происходящее вас не касается. Беда в том, что проблемы это не решит. Если же вы действительно хотите научиться управлять своим волнением, читайте статью и применяйте её советы на практике. В мире есть два типа людей: одни знают, что могут влиять...

Как предпринимателю избавиться от упаднических мыслей

Как предпринимателю избавиться от упаднических мыслей

Предприниматель, как любой другой человек, подвержен и осенней хандре, и синдрому выгорания, и послеотпускной депрессии, и кризису среднего возраста, и многим другим психологическим напастям. В какой-то момент все начинает валиться из рук, вчерашние успехи кажутся мелкими и незначительными, а мозг продуцирует не перспективные идеи, а упаднические мысли. Как совладать с собой? Куда бежать и к кому...

Как избавиться от депрессии без врачей и лекарств

Как избавиться от депрессии без врачей и лекарств

Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки. Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно...

Влияние музыки на человека и его настроение

Влияние музыки на человека и его настроение

Всю жизнь человека сопровождают звуки природных явлений: шум дождя, порывы ветра, шорох листьев, журчание воды и т. п. Эти звуки могут раздражать, а могут, наоборот, успокаивать или вдохновлять. Такое же воздействие оказывают и звуки музыки, вызывая в душе определенные ассоциации и образы. Одни музыкальные мелодии навевают лирическое настроение, другие возбуждают или вызывают...

Как бороться с послеотпускной депрессией

Как бороться с послеотпускной депрессией

Лето в разгаре, и в офисах уже бродят жертвы постотпускной депрессии – они загорелые, унылые и растерянные. Будем честны, совсем не для каждого работа – праздник. Это особенно ясно после отпуска. Дождавшись вожделенных свободных дней, мы стараемся сделать свою жизнь прекрасной, насколько это возможно. Вот как нужно жить – путешествовать, купаться в море, заниматься любимым...

10 гарантированных способов впасть в депрессию

10 гарантированных способов впасть в депрессию

Вам надоела нормальная насыщенная жизнь? вы хотите погрузиться в чувственный мир жаления себя и обиды на всех окружающих? вас так и манит являющееся модным уже несколько столетий состояние хандры, и вы хотите побывать на пике моды? Погрузитесь в теплый и безопасный мир депрессии, который поможет вам освободиться от нелепых чувств и от бурлящего потока...

Как справиться с сезонной (осенне-зимней) депрессией

Как справиться с сезонной (осенне-зимней) депрессией

Сезонной депрессии подвержены почти все люди планеты Земля, только у кого-то она проявляется очень бурно, а у кого-то остается незаметной для окружающих. Ученый высчитали, что только 20 процентов от всех людей можно назвать настоящими счастливчиками, поскольку они и не знают, что такое депрессия и никогда с ней не сталкивались. А для тех, кто сомневается депрессия...

Как бороться с хронической усталостью

Как бороться с хронической усталостью

Современный ритм городской жизни просто валит с ног. Утром не успеваешь проснуться, как уже нужно бежать на работу. Проведя целый день в стрессовом состоянии, ведь мало кому повезет получить адекватного начальника, нужно бежать за ребенком в садик или школу. Дома дела не лучше. На скорую руку готовится ужин, делается уборка и проверяются домашние задания...

Как бороться с апатией к работе и жизни

Как бороться с апатией к работе и жизни

Из всех состояний, что мешают людям нормально существовать, одним из наиболее неприятных и давящих является апатия. Ничего не хочется, ничто не доставляет радости, жизнь проявляет себя с наиболее серой стороны. И, казалось бы, ничего не изменилось, всё так и идёт своим чередом. Но почему-то радости никакой. И как быть в такой ситуации? Наиболее неприятно...

Как самостоятельно выйти из депрессии

Как самостоятельно выйти из депрессии

Когда вы чувствуете, что подавлены, что радости нет, сон нарушен, а об аппетите и вовсе не может идти и речи – это значит, что и вас не обошло стороной такое неприятное явление как депрессия. Нам кажется, что мы сможем совладать с ней, что контролировать её не так уж сложно – но обычно мы считаем так ровно до того момента, пока лично не станем жертвой этого неприятного и вредного состояния...



Нужна ли в России смертная казнь?

  • {$ (item.counter * 100 / total)|number:1 $}% / {$ item.name $}
    {$ item.name $}
{$ total $} {$ vote_pluralize(total) $} / все опросы